짱공유

올겨울 최고 한파!

체감온도 영하 12도!

주말까지 계속!

뉴스,신문,인터넷 기사까지 주말까지 춥다고 잔뜩 겁줘서

집에서만 지낼것 같은 회원님들을 위해

마이푸드스토리에서 공유하는 집에서 간편하게 해먹을 수 있는 초간단 레시피 공개할게요 ^^

1. 고구마맛탕

메이플시럽 특유의 향~ 참 맛 있을것 같아요 !!

2. 리코타치즈샐러드

집에서 즐기는 초간단 브런치로 제격!

싱싱한 야채들과 견과류,빵들에 곁들어서 먹으면 지난번 포스팅했던

지중해식 식단에 안성맞춤이네요~♥

3 곤약 스파게티

곤약 다이어트에 좋다는건 다들 아시고 계시죠?

식이섬유가 풍부하고 주성분인 글루코만난이 장의 독소 배출!

콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 합니다~

성인병 예방에도 좋고 다이어트에도 좋은 곤약면으로 스파게티 만들어먹으면

겨울철 살 찔 걱정 조금은 덜 수 있지 않을까요?

4. 볶음 쌀국수 '팟타이'

식당에서만 먹을 수 있던 팟타이 ㅠㅠ

요즘엔 대형마트 수입식품 코너에서 재료를 쉽게 구입할 수 있어서 집에서도 충분히

태국의 향을 느낄 수 있다고 하네요~

태국 여행 갔을때 진짜 맛있게 먹고 왔는데 이번엔 집에서 한번 시도 해봐야겟어열

5. 연어스테이크

오메가3 지방산이 풍~부한 연어

고급레스토랑에서나 맛 볼 수 있을것 같은 연어스테이크 집에서

간단히 해먹을 수 있어요 ^^

이렇게 다양한 음식을 집에서 간편하게 즐기실 수 있습니다.

이번 주말은 맛깔난 음식 만들어 먹으면서 가족들과 행복한 시간 보내시길 바래요 ♡♡

주말을 알차게~수다 여기서 끗~!

다그닥 다그닥