짱공유

저는 희한하게 무거운거들거나 그런건 잘하는데 정자세로 팔굽혀펴기는 영

못하겠어요..완전 쥐약...2분에 30~40개 정도..-_-;...좀 쉬운자세로 팔굽혀펴기

시의 충분한 효과를 줄수있는 방법 없나요...

답변 부탁합니다...