짱공유

제가 키 180에 몸무게 한 71 정도 나가는데요.. 마니 마른편은 아니고 조금 마른편인데ㅡㅡ
과도한 음주가무와 불규칙적 식습관... 절대 없는 운동으로 인해... 배가 엄청 마니 나와버렸어요.ㅡㅡ 친구들이 보면 ET같다고 할정도로..ㅡㅜ 달리기 밖에는 답이 없나요? 달리기 하면 딴데 살은 안빠질까요... 딴데는 별로 살이 없어서.ㅡㅜ 조언 부탁드립니다..