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이 게시판 들어와보긴 첨인데; 궁금한게 있어서요

딱 어깨만 넓히고 싶은데 어떻게 운동하면 되나요

174/65인데 어깨가 좀 좁아서...ㅜㅜ

가슴근육 안나오는 방법으로 알려주세요~