짱공유

지금 운동을 6개월좀 넘게 했는데요...

처음 시작시에 177에 80이었는데

지금은 177에 72입니다... 사람들이 보고

살빠졌네? 하는 말이 간혼 나오긴 합니다만

정작 저 본인은 전혀 살이 빠졌는지 모르겠어요...

특히 뱃살은 아직도 출렁이고...

음식조절을 꾸준히 못한점이 있고

헬스를 날마다 가지 못한 점도 있습니다...

제가 좀더 큰 잘못을 저지른것은 둘중 어느것일까요?

그리고 바로잡아야 할 점이나 보안해야 할점은

무엇인지 알려주세요