집에서 케틀벨하는데 허리가 아픕니다.
16kg로 하루 100개씩하고 있는데
항상 40~50개쯤을 기점으로 허리가 아파오네요. 당기는 느낌인가? 이거 정상인가요?
평소엔 안 아프고 운동 할 때만 아픕니다.
통증은 1번 자세에서 느껴집니다. 오른쪽 가랑이와 오른쪽 허리에서 통증이 느껴집니다.
16kg로 하루 100개씩하고 있는데
항상 40~50개쯤을 기점으로 허리가 아파오네요. 당기는 느낌인가? 이거 정상인가요?
평소엔 안 아프고 운동 할 때만 아픕니다.
통증은 1번 자세에서 느껴집니다. 오른쪽 가랑이와 오른쪽 허리에서 통증이 느껴집니다.