다이어트 운동을 시작해야겠어요 근데..ㅠㅠ
체중이 자꾸 늘어서 더이상 놔두면 안될거 같기에
운동을 시작하려고 하는데요 그 전에 궁금한게 있어서;
생활패턴이 똑같은 상황에서 술과 음식량을 줄였는데 체중이 늘어나는 이유는 뭘까요?ㅠ
거의 매일 술을 마셔서 술만 줄여도 체중증가는 없을줄 알았는데
의식적으로 줄이고 일주일정도 지나니 오히려 3키로가량 늘었어요;;
오히려 그동안 과음을 해서 체중증가를 막고 있었던건지 뭔지..ㅜ
운동 시작하기 전에 이게 너무 궁금해서 여쭤봅니다~