배부른상거지
여자친구와 헤어지고(1년 정도)
그동안 너무 술과 고기로 인생을 살아 온거 같습니다.
키 172cm 몸무게 75kg 입니다,
어떤 운동부터 어떻게 해야 할지 조언 부탁드립니다.