짱공유
검색
명예의 쩐당
이슈
커뮤니티
창작
셀럽/영상
참지마요
성인의 쩐당
짱공리그
짱공콘
짱공유
커뮤니티
운동·건강
크로스핏 3달....
너못생겼어K
17.05.12
21:10:27
추천 3
조회 2,794
댓글
5
스크랩
|
게시물 주소 복사
이제 2달했습니다 다른 운동에 비해 재미가 있어서 오래하는데 좋습니다 ^^ 처음 배울때 한달은 야식먹고싶어도 참고 방울토마토나 닭가슴살 먹고 2달차때쯤엔 그냥 술도 먹고 야식도 가끔먹고 그러고 운동합니다 ㅎㅎ 몸무게는 7키로 정도 빠졋습니다 ㅎ 그리고 시간은 2주동안은 힘들어서 한시간씩만햇도 지금은 2시간 이상 운동합니다. ㅎㅎ 다른분들도 여름준비 열심히 하시고 화이팅입니다 ㅎㅎ
추천
3
비추
0
스크랩
|
공유
|
게시물 주소 복사
|
신고
|
목록
윗 글
아랫 글
너못생겼어K님의
최근 게시물
[9]
보충제를 먹으면 변이안좋아요
[3]
트레이닝 마스크 어떤가요??
[6]
스파이더 얼티밋 첼린지 오늘 예선
[2]
진동 폼롤러 후기 입니다.
[3]
다이어트를 할려고 하는데 질문입니다.
사진첨부
짱공콘
등록
등록+추천
목록
윗 글
아랫 글