짱공유

부스터 bcaa 아미노산 등등 몸만들기에 사용되는

여러종류의 제품들이 많잖아요 저는 게이너랑 웨이,카제인만

먹어봤거든요 저런종류의 보조제들도 근육질 몸매를

만드는데 많은 도움이 되나요?? 프로틴말고

굳이 추가해야한다면 어떤게 가장 근육을 만드는게

도움이 될까요