통풍 환자는 도대체 다이어트 어찌해야합니까?
고혈압 족저근막염 통풍
등등으로
살 뺀다고 프로틴 계란 고기 채소 두부 위주로 먹고
면 빵 떡 쌀 거의 안 먹고
그랬더니 최근 다시 발가락 통풍이 심해져
밤에 잠도 못자네요
진통제 먹어도 효과가 없고
일단 프로틴 고기는 끊어야겠고
아메리카노 요거트 두부 많이 먹는데
살도 안 빠지고 통풍만 심해지네요
3kg빠지고 정체
식단을 어찌해야하는지 정말 먹을게 너무 없네요
단것도 짠것도 다 먹으면 안되니 통풍 땜시