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심각한 스트레스성 호흡..문제

무쇠망치

24.02.12 21:39:42수정 24.02.27 18:28:06추천 8조회 52,758

최근 굉장히 자극이 심한 스트레스를

받아서 심적인 부분에서 굉장히 호흡이

가빠지고 숨을 억지로라도 크게 들이마셨다가

쉬어야 겨우 호흡하는 느낌이 듭니다..

 

아무래도 정신과나 심리상담소? 같은 곳에

가야 할 것 같은 느낌이 드는데.. 심인성

질환이 생기면 제가 일하는 분야에서

큰 문제가 생기지는 않을까 걱정도 됩니다.

 

혹시 정신적인 부분에서의 이력이 남지

않은 정도로 진료를 받을 수 있는 정도로

상담이나 진료를 받을 수 있는 방법이

있는지 좀 여쭤보고 싶습니다..

 

이런 경험이 있으신 분들의 답변을

기다립니다.. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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