짱공유

1. 그레그 발렌티노(Gregg Valentino) - 세계에서 가장 큰 이두박근을 가진 사람

   그레그 발렌티노는 세상에서 가장 논란이 많은 보디빌더의 한 사람으로, 13세때 보디빌더를 시작했다.

   10대 후반에 이미 그의 이두박근은 18인치(46cm)이었으며, 23년 동안 약물없이 훈련을 해왔다.

   그런데 그 후가 문제였다. 그는 스테로이드를 사용하기 시작하면서 이두박근은 27인치(약 69cm)까지 커졌다.

2. 마커스 럴(Markus Ruhl) - 가장 큰 어깨를 가진 보디빌더

   축구경기 중 입은 무릎 부상을 치유한 후 의사 권고로 19살때 보디빌딩 훈련을 시작했다.

   일주일에 6일간 강훈련을 했으며 23살때 프로 수준까지 도달했다. 몇년 후 그는 60" 가슴과 24인치(61cm)

   이두박근을 기록했다.

3. 노아 스테레(Noah Steere) - 최장신 보디빌더

   키가 가장 큰 보디빌더로 키는 6인치6피트(198cm)이며 몸무게는 350lbs(158.7kg)이다.

4. 로니 콜먼(Ronnie Coleman) - 미스터 올림피아 보디빌더대회 8회연속 우승자

   미스터 올림피아(Mr.Olympia) 보디빌더대회 8회 연속 우승 기록이 있다.

5. 그레그 코박스(Greg Kovacs) - 최중량 보디빌더

   그레그 코박스는 400파운드(181kg)이상의 몸무게를 지니고 있어 무거운 보디빌더로 알려져 있다.

   키는 6피트4인치(193cm)이며 70" 가슴 둘레와 25.5인치(64.8cm) 이두박근 둘레를 가지고 있다.

(펌 흰머리대혁명 블로그)