100kgㅡ50Kg 2년간 다이어트 한 유튜버::짱공유닷컴

100kgㅡ50Kg 2년간 다이어트 한 유튜버

전소미

19.10.13 11:37:55추천 15조회 10,757

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전소미님의 최근 게시물

대빵조리퐁 19.10.13 11:44:29 바로가기

피부가 저렇게 될수가 있나요? 튼살이랑 주름이 남을건데

바꾸기어렵다 19.10.13 11:47:23 바로가기

마지막 사진 보면 튼살 남아있는 것 같은데요.

zEnZOz 19.10.13 11:50:13 바로가기

나도 몸무게 50에서 80 만들어보겠다고 헬스하면서 식단관리한게 벌써 3년째인데...6키로 남았구만...벌크업 너무힘드네..그 좋아하던 술도 끊고 피자,치킨..

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동살 19.10.13 11:40:50

생활습관개선 식단관리 운동 하고자하는 의지력이 있으면 저렇게 됨 근데 말처럼 쉬운게 아님

스페인민박집 19.10.13 11:41:40

대단한 사람임...2년에 거쳐서 저렇게....

대빵조리퐁 19.10.13 11:44:29

피부가 저렇게 될수가 있나요? 튼살이랑 주름이 남을건데

바꾸기어렵다 19.10.13 11:47:23

마지막 사진 보면 튼살 남아있는 것 같은데요.

곧휴가간다 19.10.13 12:22:21

가까이서찍은사진보면 튼살어마어마해요.
본인은 훈장처럼 여기고있음.

그런거같기도 19.10.13 13:24:18

훈장으로 여길만큼 대단 ㄷㄷ

난다동근 19.10.13 17:09:21

아직 어린나이여서 그런거 같아요~ 그리고 체질적으로 다이어트 할때 잘땡겨지는 사람이 있는거같더라구요 내가 지금 30키로 감량을 했는데 나름 관리 정말 열심히 했는데도 피부 쳐짐은 어쩔수 없더라구요 저 여자는 젊은 나이고 피부자체가 잘 땡겨지는 피부같아요~피하지방보다 내장지방이 더 많았던타입? 왠지 그럴거 같네여~

영웅의길 19.10.13 11:45:26

다이어트 정말 힘듬

나는야성공맨 19.10.13 11:48:55

하다보면 적응되서 쉬움.... 괜한 유혹에 넘어가기만 아니면됨

노아22 19.10.13 11:46:37

정말 독하게 마음먹고 빼신듯한 정말 대단하시다. 쿵쾅족 난 물만 먹어도 살쪄 ㅋ 네 물만 먹어도 살찌면
돈벌 필요도 없겠네. 자신이 뭐가 문제인지 알면서도 고치지 못한다면 그리 살다 가는 거지 그리... 아씁쓸하다 ㅊㅊ

흥분주문서 19.10.13 11:47:50

다이어트로 남편이 바꿨네요~!축하 축하

zEnZOz 19.10.13 11:50:13

홋ha2 19.10.13 12:40:40

저도 벌크업 한다고 15킬로 찌웠었는데 유산소 많이 안해줘서 지방간..ㅋㅋ

ttv2002 19.10.13 15:13:35

피자는괜찮지않나요? 나름괜찮은 음식이라 생각하는데...

메밀밭파수꾼 19.10.13 16:02:59

핏자공장 알바경험상
도우반죽부터 아웃임돠....
설탕 식용유 감미료 쌔리뿌따요 ㅜ

jakusi 19.10.13 11:54:49

사진 찍을 맛 나겟따

늙어죽을 19.10.13 12:06:33

에이 요~ 요요

vahngo 19.10.13 12:20:34

살빼는건 맘만 먹으면 가능함...
근데 그걸 유지하는건 진심 독종 아니면 힘들음
결혼하고 애낳고 방심하면 바로 찜...
즉 죽을때까지 관리해야함

나를돌아봐 19.10.13 12:44:31

초면이지만 사랑합니다

오지와뿅뿅 19.10.13 13:25:34

코는 했습니다

뚜비카레 19.10.13 13:41:05

저도 몇 년 전에 술, 과자, 기름진음식 등등 다 끊고
밥이랑 반찬은 쌈이나 나물 위주로 먹고 중간에 배고프면 감자나 고구마 삶아 먹었음...
그와 동시에 1년 6개월 정도 매일 동네 뒷산을 2~3시간 코스로 오르내렸어요
눈비 다 맞으면서 하루도 안 쉬고 태풍이 서울 관통할 때도 다니면서 20kg 감량했죠
3개월 만에 20kg 감량되고 이후에는 걍 유지만 되더라고요...
그래서 흥미를 잃고 술도 다시 마시고 산도 안 다니고 생활이 흐트러져서 4년만에 다시 돌아옴...

버러로라이 19.10.13 16:21:23

저분이 다이어터 모티브 주인공 아님 ?

블랙화잇 19.10.14 05:40:13

헤임달!!!!