교대근무 수면문제..ㅠㅠ::짱공유닷컴

교대근무 수면문제..ㅠㅠ

반지의재왕절개

23.07.12 16:42:52추천 38조회 6,849

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반지의재왕절개님의 최근 게시물

BOA86 23.07.12 16:48:06 바로가기

차라리 달마다 교대하면 그나마 나은데...보안업체분들 정말 대단하신듯 주주야야 휴휴 -_-

망고맛싫어하는사람 23.07.12 18:22:54 바로가기

일주일마다 주야 교대로 일해본적 있는데.. 한창 팔팔한 20살이었는데.. 3주 좀 넘어갈때쯤.. 자다가 쌍코피 쏟았습니다..ㅠ
일이 힘든것도 힘든거였는데.. 낮밤 바뀌는게 생각보다 몸에 충격을 크게 주는거 같더라고요..;;

와이프짱공함 23.07.12 16:59:54 바로가기

야간근무 한달해봤는데 진짜 잠을 자도 잔것 같지않고

몸이 확 가버리는게 느껴지더군요

등록순| 추천순

BOA86 23.07.12 16:48:06

차라리 달마다 교대하면 그나마 나은데...보안업체분들 정말 대단하신듯 주주야야 휴휴 -_-

깡아v 23.07.12 19:44:00

6년4개월 하고 작년에 탈출 했는데 어떻게 했나 싶네요

와이프짱공함 23.07.12 16:59:54

야간근무 한달해봤는데 진짜 잠을 자도 잔것 같지않고

몸이 확 가버리는게 느껴지더군요

아갈히다드라 23.07.12 17:24:50

밤낮바꾸는거 젊을때나 몸이 버티지 늙으면 신체대사기능 다 망가짐

병얻음

망고맛싫어하는사람 23.07.12 18:22:54

서울역대표 23.07.12 18:37:06

교대근무 한2년하고나서 불면증에 생활패턴 싹다망가지고
개고생 졸했던 기억나네

한신보일러 23.07.12 18:58:23

교대근무 개빡시죠 야간하고 퇴근 시 아침6시 집도착해서 좀 앉으면 7시 씻고 머하면 7시반정도 되고 다음날 6시까지 출근이라 이게 말이 하루 휴무지 출근 퇴근시간 합치면 실제 휴식시간은 21시간 내외 입니다. 다음날 4시에 일어나 씻고 준비해서 출근해야되니까요 이때 지각도 몇번 하죠 다들...잠조절 못하면 그냥 날세고 출근합니다. 아니면 퇴근 후 저녁까지 안자고 버티다가 자야됩니다. 참 어려워요

말려군 23.07.12 19:09:45

결혼전에 편의점이랑 옷가게 같이 할때 낮엔 옷가게하다
저녁 8시에 자서 12시 일어나서 편의점 야간
아침 7시까지하고 집에가서 자서 12시~1시즘
일어나서 옷가게 출근~ 저녁. 8시즘 부터 편의점가서
밤 12시까지 근무 하다 교대하고 집에가서 자고
그렇게 일하길 몇년 안자면 내가 죽으니까ㅋ
누우면 잠ㅋㅋㅋㅋ

말려군 23.07.12 19:12:49

공장 교대 근무는 야간 하면 다음날 쉬기도 하겠지만
편의점 운영하면 그런거 뭐 자는 시간과 일하는 시간
두가지만 있음. ㅋㅋㅋㅋ 편의점은 괜히 시작했다.

다크테일 23.07.12 20:04:59

군대가기전에 현대중공업에서 비파괴업체에서 6개월동안 2교대했는데 살이빠지는게 느껴졌음
특히야간에 용접한 금속재질에 방사능 쏴서 검사하는일이 몸에 진짜안좋았음 좁은배에서 방사능을 피하지도 않고 쏘였으니

fatlips 23.07.12 20:08:16

교대근무는 발암물질입니다

내국인노동자 23.07.12 20:59:09

의사들 놀라웠던게 담배 술 과로 폭식 이런거 몸에 안좋은거 알면서도 하더라고요 심지어 그거 하지마라고 말하는 의사들 조차 그걸 하더라고요
왜 하냐고 물어보고싶은데 아마 답은 대충 유추되네요. 당신도 좋아서 하는거 아니냐고. 나도 그렇다고