2년간 매일 조깅한 일본인 후기::짱공유닷컴

2년간 매일 조깅한 일본인 후기

와이프짱공함

24.08.21 09:08:03추천 44조회 14,663

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와이프짱공함 24.08.21 09:48:30 바로가기

결혼은 좋습니다
결혼하면 행복해집니다
다들 저터럼 꼭 결혼하세요. 나만...

전설의 용빤쭈. 24.08.21 09:48:01 바로가기

조깅의 위험성이라고 해야하지 않을까?

버닝중 24.08.21 09:11:14 바로가기

조깅은 유산소.....
그래서 런닝도 인터벌만 뜀...

등록순| 추천순

버닝중 24.08.21 09:11:14

조깅은 유산소.....
그래서 런닝도 인터벌만 뜀...

버닝중 24.08.21 11:03:53

아 진짜 장거리를 뛰거나
근육량이 피지크 빌더 수준이 아니면
유산소 좀 뛴다고 근육이 줄진 않습니다

다만 유산소를 오래 뛰면 근육 증가량은 확실히 줄어든다는
연구 결과가 있습니다

노가대치 24.08.21 09:41:45

시미켄 헤어스타일

전설의 용빤쭈. 24.08.21 09:48:01

조깅의 위험성이라고 해야하지 않을까?

와이프짱공함 24.08.21 09:48:30

결혼은 좋습니다
결혼하면 행복해집니다
다들 저터럼 꼭 결혼하세요. 나만...

dfea 24.08.21 11:00:57

@와이프짱공함 구조요청인가요? 혹시 지금 부인께서 샤워를 한다거나, 저녁 반찬으로 장어가 나온건가요?

라프타리아 24.08.21 11:39:19

@와이프짱공함 얼마나 당황하셨으면
'저터럼' 이라뇨....ㅋㅋ

충분히만족해 24.08.21 13:27:52

@와이프짱공함 결혼 이즈 굿
이프유 결혼 윌비해피
벗 플리즈 왓치 더 인터스텔라

꿀밤콩 24.08.21 14:23:39

@와이프짱공함 어디가 저텨졌나요?
저터럼은 뭔가요?
새로운 암호인가요?

몰라여읍 24.08.21 16:46:39

@와이프짱공함 부럽네요 저도 님처럼 행복한 가정 꾸리고 싶어요 ㅎ

영남매아빠 24.08.21 10:17:25

하지말라고
그냥 하지마

아갈히다드라 24.08.21 10:17:25

만약 2년간 쉬지않고 아침에 조깅하는 젊은친구가 있다면

없는딸도 소개시켜주고싶을듯

스펀지쏭 24.08.21 10:25:13

근데 궁금한게 조깅 꾸준히 하는 분들은 비나 눈이 와도 밖에서 뛰나요??

아갈히다드라 24.08.21 10:51:07

@스펀지쏭 저도안뛰어봐서 ㅋㅋ 아마 군대시절이랑 비슷하지 않을까요?

앤드원A1 24.08.21 12:42:43

조깅은 힘들어서 석깅하고있는데 조깅보다 나은듯

돌아온별 24.08.21 12:50:09

인정합니다

FA프로 24.08.21 13:04:48

조깅하는넘들 구속시켜

애리팬이시다 24.08.21 13:05:39

세금 세배로 내라

컨트리맨 24.08.21 13:16:24

싯팔 ㅜ

천수sy 24.08.21 13:30:40

무릎 안좋으면 자전거~

준뻑 24.08.21 17:19:14

전립선 안좋으면 어쩌죠?

yjoo 24.08.21 14:07:41

ps. 잘생김은 기본 장착해야 함.

ans4 24.08.21 18:17:38

아조씨와 친해지면 위험해

처음 끝

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