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소화 안되고 두통올때 무릎을 완전히 핀상태로 앞으로 팔을 쭉뻗어 폴더처럼 최대한 구부렸다가 일어났다를

반복하면 머리가 시원해지고 두통도 완화되던데 비슷한 원리네요

어깨 뒷목 뭉친것 푸는데도 도움이 된다고 하니 좋을듯 하네요