심리상담 같은거 받을데 없을까요.::짱공유닷컴

심리상담 같은거 받을데 없을까요.

부활찾아서

20.12.29 02:37:42수정 20.12.29 18:38:11추천 13조회 2,763

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이직에 코로나에 회사업무 까지 스트레스 받는데

말할곳은 없고..

상담같은거 받을곳 없나 모르겟어요.

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iimpii 20.12.29 04:48:24

사시는 곳 부근 보건소에 가세요.
정신과 의사 있어서 상담가능한걸로 알아요.

Necalli 20.12.29 09:14:06

근처 보건소(중독센터)가셔서 심리상담받고싶어 왔다고 말씀하시면되세요 저도 지금 그러고있거든요
상담받아도 효과없으면 정신과로 전문의 상담받고싶다 말씀하시면 병원 알려줄겁니다 나아진게없다면 약처방받아야하거든요

anjdlE 20.12.29 11:09:36

다이렉트 정신과 가서 진료 받았는데 상담은 굉장히 짧고 약처방 받았습니다.
신경안정제이고 기분이 오르락 내리락 기복이 있는게 평소라면
약먹으면 위 아래 감정선 싹둑 잘려서 그냥 계속 무덤덤한 상태가 됩니다.

산기슭곰발 20.12.30 15:59:55

코로나19통합심리지원단

*핫라인 상담 - 정신건강복지센터 [1577-0199]

*카카오톡 - "국가트라우마센터"를 친구 등록하면 무료 자가진단이 가능하고

*앱 - 국립정신건강센터 [정신건강자가진단] 앱을 활용하면 보다 심도 있는 자가검진이 가능

그리고 위에분 말대로 보건소에도 '정신건강복지센터'가 있는데 거기도 꽤 높은 수준의 전문인력이 있으니 도움을 받아보세요.

미리내래 20.12.30 16:20:31

동네 맘카페 같은데 가입하신뒤에 물어보시거나 글들 찾아보면, 정신과 추천 쉽게 받을수 있을꺼예요. 약이 큰 도움이되니 약도 거부하지마시고 꼭 챙겨드시고.

또똑 20.12.30 16:22:55

전화상담은 1577-0199 (자살 생각이 있으시면 1393)
대면상담은 각 지역구 보건소에서 운영하는 정신건강복지센터가 있습니다. 정신보건센터, 정신건강증진센터. 다 예전 명칭이죠ㅎ

코로나 감염위협으로 대면상담은 시일이 제법 걸릴수도 있고, 정신건강복지센터는 대게 치료를 받고 계신분들 위주로 관리를 합니다.
비질환군은 1회성 상담으로 끝나죠..
알려드린 전화상담이나 대면상담 기관은 정신건강전문요원이 진행하고, 정신과 의사는 아닙니다. 하지만 이 필드에 있는 사람으로서 의사보다는 전문요원 상담이 더 괜찮습니다. 정신과 병원 가보시면, 5분 이내에 상담이 끝나요. 약물 처방을 위한 상담이라서.. 초진의 경우는 30분정도 진행됩니다.

아무튼 치료가 아닌 단순히 감정환기, 하소연 등의 목적이시라면 전화상담을 추천드리구요, 24시간 진행되니 퇴근하시고 편하실 때 전화하시는게 좋습니다. 좀 두렵고 긴장되신다면 맥주 1-2캔 정도 마시고 전화주셔도 됩니다. (대화가 원활한 수준은 되어야 합니다ㅎ)
그리고 요즘 숨고나 네이버 익스퍼트 같은 곳에선 시간당 얼마로 온라인 채팅상담도 진행되니 그것도 참고하시면 좋아요.

꿀밤콩 21.01.01 07:33:05

구청에서 주민들 상대로 하는 상담지원 있습니다. 부부도 가족도 동반 가능합니다.
두번 해봤네요.

처음 끝

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