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여자 국가대표들의 플랭크 수준

틀랄록

22.04.08 12:53:51수정 22.04.08 18:24:42추천 45조회 8,321
댓글 28
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틀랄록님의 최근 게시물

망고맛싫어하는사람 22.04.08 14:50:14 바로가기

30초했는데 허벅지가 경운기 시동 걸린거 마냥 덜덜덜 거리는데 정상인가요? ㅠㅠ
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아나이런 22.04.08 12:55:31 바로가기

1위 누군지 보니까 납득이 되넹
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모범시민 22.04.08 12:56:58 바로가기

1분도 어려운데 덜덜
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댓글 28

아나이런 22.04.08 12:55:31

1위 누군지 보니까 납득이 되넹
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모범시민 22.04.08 12:56:58

1분도 어려운데 덜덜
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콜필드홀든 22.04.08 12:57:28

10분 플랭크 ...괴물이네
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거짓말못함 22.04.08 12:57:54

몇몇은 플랭크 자세도 안나오던데;; ㅋ
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마음열기 22.04.08 13:09:52

와... 역시...
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vj1924 22.04.08 13:31:56

10분 ??????
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jyj1863 22.04.08 13:32:44

역시는 역시군
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빼돌이17 22.04.08 13:49:50

김자인은 사기아니냐ㅋㅋ
저번에 무슨 챌린지보니까
크로스핏 깔짝 배운애들이랑
코어랑 악력레벨이 다르던데ㄷㄷ
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니들은하지마 22.04.08 13:57:51

크...매일 하루에 1분 2셋트, 2분 1셋트 하는데...정말 컨디션 좋은날은 3분 1셋트도 해봤지만...ㅡ,.ㅡ...

10분...코어가 진짜 대단한듯......
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꽝이야 22.04.08 14:18:07

저거 본방 봤는데 김자인 웃어면서 끝까지 하는거 보고 ㅡ0ㅡ 소름이..
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안갈 22.04.08 14:23:10

으잉 의외네, 나도 한번 하면 4~6분 사이 찍는데
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망고맛싫어하는사람 22.04.08 14:50:14

30초했는데 허벅지가 경운기 시동 걸린거 마냥 덜덜덜 거리는데 정상인가요? ㅠㅠ
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퍼니 daY 22.04.08 15:02:10

제 모습을 보신건가요?
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그날의설레임 22.04.08 15:35:38

모야 ~ 형 나 쳐다보고 있는거였어? ㅋ
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razberry 22.04.08 15:51:45

매우정상입니다..
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멀좋아해 22.04.08 15:19:05

1분도 힘들던데..
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soulhacker 22.04.08 15:39:57

남자 플랭크 세계 신기록 : 조지 후드(62세) 8시간 15분 15초
여자 플랭크 세계 신기록 : 다나 4시간 20분
나의 플랭크 신기록 : 3분 22초

울나라 여자프로선수들도 플랭크 시간은 생각보다 짧네요
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똥지린팬티 22.04.08 15:46:43

어린이들은 하기가 수월한지.. 자세는 좀 어설퍼도 오래하드라구요 ~

울 딸냄 8분하다가 지겹다고 그만함 -_-..... 전 2분하고 부들부들 떨면서 엎어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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빼돌이17 22.04.08 19:33:03

본인의 체중을 버티는것이니 당연히
몸이가벼운 어린이들이 유리하죠ㅋ
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창경궁로 22.04.08 15:56:40

미친듯이 땀 삐질삐질 흘리고 온몸이 부르르 떨려서 그만해야 5~6분인데 10분은 뭐냐
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Cancer 22.04.08 15:57:08

클라이밍은 인정이지ㅋㅋㅋ
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산기슭곰발 22.04.08 16:12:33

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
전 30초 하고 시공간이 뒤틀리는 경험을 해봄. 초가 이렇게 느리다고??
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강아지십선비 22.04.08 16:16:23

버티기하면 클라이밍이지
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사격왕 22.04.08 16:29:36

클라이밍은 떨어지면 끝나니까....
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귀여운배 22.04.08 16:54:49

1분하면 뒤질거 같은데...ㄷㄷㄷ
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남자는 사자 22.04.08 17:51:48

클라이머들 무슨 빨간벽돌 틈 몇미리도 잡고 오르던데 ㄷㄷ
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서드아이디 22.04.08 18:55:59

남자 야구선수들도 해보자
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두려운공복 22.04.08 21:19:29

4년전쯤 우리 헬스장에 나이 50대 여자 교장선생님 계셨는데 플랭크 정자세로 15분 이상 하심.
힘든것 보다 지겹다고 해서 플랭크 할때 엉덩이 위에 원판 5kg 올려놓고 5분씩 3세트 이상 하셨는데 그런대로 수월해 보였음.
물론 본인은 힘들다 함.
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