아침에 어떻게 일찍 일어나나요?::짱공유닷컴

아침에 어떻게 일찍 일어나나요?

15.09.04 10:24:04추천 1조회 2,678

아침 일찍 일어나고 싶습니다.

옆에서 누가 깨워주면 잘 일어나는데 혼자서는 잘 안됩니다.
근데 혼자 자취 중이라 깨워 줄 사람이 없어요.

제가 잠은 잘 안자는데 한번 자면 깊이? 자요.
소리로는 안 깨는데 누가 깨워주면 잘 깨요.

그래서 알람은 수십 번 맞춰도 하나도 못 듣습니다.
괘종시계라고 하나요? 작은 망치가 공을 울리는 거요.
그거 8개 사서 머리 3, 몸통 3, 다리에 2개 놓고 했는데도 안 일어나져요.

너무 많이 해놔서 익숙해져서 그런가? 하고 하나만 해놔도 못 듣습니다.
그렇다고 깨어있을 때도 못 듣거나 하지 않아요. 잘 들어요.

회사가 9시까지 출근인데 적게는 10~30분 많게는 1~2시간 지각하는데
처음에는 상무, 부장님도 뭐라고 하시다가 이제는 그러려니 하십니다.

근데 윗사람들이 아무 말 안 해도 제가 고치고 싶어요 맨날 지각이 부끄럽습니다.

도움 좀 부탁드립니다.

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p9981님의 최근 게시물

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치면튄다 15.09.04 10:27:35

병원에서 수면제 처방받고 일찍자세요

p9981 15.09.04 20:34:51

쉽게 처방 가능한가요? 본문에 빠진거같은데 일찍자도 똑같네요 10시 전에 자거든요...

캔디봉 15.09.04 10:37:54

애인을 만들고 모닝콜해달라하면 여친전화다!! 하고 깨지않을까요..?? 물론 모닝콜때매 여친맹그는게 웃기지만

p9981 15.09.04 20:35:26

ㅋㅋㅋㅋ 여자친구로 마땅한 상대가 없네요 눈만 높아져서는 ㅜㅜ

삭제 된 댓글입니다.

p9981 15.09.04 20:35:45

감사합니다 진동 알아봐야겠네요

쏜가 15.09.04 11:12:01

일찍자면 됩니다
물론 초등학교 트랙 12바퀴돌고 푸샵 50개 해보세요 아파서 일찍일어나게 될겁니다.

p9981 15.09.04 20:36:13

그 정도는 아니지만 운동하고 자는데 일찍 안되네요...

잔혹한마법사 15.09.04 11:26:11

일찍 못일어나는게 아니라 일찍 안자는겁니다.
집에 오자마자 잠이 오든 안오든 씻고 불끄고 누워보세요.
아침에 일찍 일어날 수 있습니다.

p9981 15.09.04 20:37:16

본문 수정하다가 빠졌나본데 저도 무조건 누워서 10시 전에 자는데 똑같네요...
늦게 자고 일찍 일어나길 바라면 도둑놈 심보죠 ㅠㅠ

개구젱이 15.09.04 11:29:10

사간되면 얼굴에 물 부어지는 장치를 해보심이

p9981 15.09.04 20:37:43

뒷처리 문제가.... 방수시트부터 알아봐야겠네요ㅋㅋ

이미자테이션 15.09.04 11:38:38

자기전에 물을 많이 드세요 2~3리터씩 물 많이 먹어서 나쁠거 없고 아침에 오줌마려워서 자동으로 일어 납니다.

p9981 15.09.04 20:38:47

오줌 마려워도 잘 안깨집니다... 그래서 자고 일어나면 방광이 터질거같고 일어나서 싸면 1분 근처 걸리는거 같아요 소변이

롱기스의창 15.09.04 12:00:04

http://worldmarkets.blog.me/120074567625
이거 한번 추천해 봅니다.
큰소리를 못들으시니 반대로 작은 소리로~~~

p9981 15.09.04 20:39:50

오 참신한데 효과가 있을까요?

쿤타킨테 15.09.04 12:41:57

깨워준다는게 불러준다는건지 흔들어 깨운다는건지?

p9981 15.09.04 20:40:40

불러서는 안깨고 흔들어서 깨우면 바로 일어나더라고요

삐리리뿌숑숑 15.09.04 13:00:26

일찍주무세요

제가 요즘 쓰는 방법인데요

기상벨소리를

군대나팔로 해보니까

잘 깨더라고요

단지 단점이라면 기분 좋은 아침이 아니라는것이...유일한 단점

p9981 15.09.04 20:41:29

위에도 썻는데 열시 전에 잡니다ㅠㅠ
군대 나팔 좋긴한데 제가 소리를 못듣는거같아요 잠결에는

안녕세상아 15.09.04 13:35:55

세이코 슈퍼알람 지금도 팔려나 모르겠네요.
고딩때 써봤는데 옆집에서 깨우러옵니다 ㅡㅡ;
3단으로 설정하면 화재경보기급...

p9981 15.09.04 20:41:56

이거 한번 알아볼게요 엄청 큰 소리 기대되네요

훔먀 15.09.05 01:56:27

이거나잘쓰고있음 소리개쩔ㅋㅋ

가린샤 15.09.04 14:11:12

윗분처럼 저도 알람 소리를 군대 기상나팔소리로 하니까 효과 좋더군요.
단점은 이상하게 기분이 나쁘다는거..

p9981 15.09.04 20:42:23

저는 왠지 안깨고 기분 나쁜 꿈을 꿀거같네요...

우현님 15.09.04 14:29:37

저는 모바일게임 약탈때문에 자동으로 6시 눈뜨자마자 5부대 약탈 보냅니다. 알람없이 눈뜨면 6시 정각

p9981 15.09.04 20:42:49

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 약탈하는 게임을 하지 않네요 ㅠㅠ

해늙은아이 15.09.04 14:29:58

햇빛보면 잘일어나는데, 저도 방에서 자면 아침에 잘 안깨는데 거실에서 자면 잘깹니다. 거실벽이 통유리라서 햇빛이 직빵임.

p9981 15.09.04 20:43:44

오 저도 처음에 이사하고 2면에 큰 창문이라 빛받고 일찍일어났는데 요즘은 익숙해졌나 안되네요...

도살장25시 15.09.04 17:40:42

주무시기전 스맛폰을 화장실 세면대 위에 올립니다. 세면대에는 물이 있어야겠죠?? 알람은 소리와 진동으로 합니다. 5분마다 재알림 설정을 합니다. 둘 중 하나 입니다. 물속으로 빠지냐, 떨어져서 액정이 깨지냐. 이제 게임을 시작할까??? 더욱더 효과적으로 일어나는 방법은 알람 시계를 얼굴 옆에 추가하는 겁니다.

p9981 15.09.04 20:44:21

안그래도 핸드폰 잘 부숴먹는데 이 방법까지 쓰면 거덜나겠네요....

바둥바둥바둥 15.09.04 18:19:29

퇴근하고 할 일 하고 취미생활 하다가 10시쯤 누워서 11시쯤 자면 보통 4시면 눈떠짐

p9981 15.09.04 20:45:17

저는 열시 전에 자는데 항상 8시~10시입니다...
가벼운 운동만하고 자는데...

구라王 15.09.04 21:44:34

병원가봐요

만델링 15.09.04 23:29:42

저도 잠이 많았는데 작년에 힘든일이 있어서 불면증에 걸린 이후로 잠을 별로 못자는데요
취직한 회사도 집에서 한시간 밤 거리고
회사 버스 앉어서 가고 아침밥고 먹고 나가기때문에 5시반에 일어느는데 잠드는 시간은 12시에요
제가 보기엔 무의식적으로 잠을 못이기시는듯..
심리치료 받아보시는게 어떠신지요.?

드닐 15.09.05 03:15:06

http://shinhwasee.blog.me/220372160243

님 폰에 이거 설치해도 못일어 나면 답없네요.

말려군 15.09.05 04:38:27

결혼해욬 사람이 깨워주는게
최고입니닼ㅋㅋㅋ

ㅠ ㅠ

영화광 15.09.05 13:15:16

그럴때는 티비켜는게 좋던데요.. 최대볼륨으로.... 삐~ 소리나 치지직 거리는 화면 대박....

kdo4105 15.09.05 15:43:10

사람 체질인거같아요 저는 반대로 늦게까지 못잡니다 어쩔땐 자고일어나도 개운하지 않고.. 잘자는사람들 부러워요 알람 여섯시반에 맞춰놔도 알람 5분 10분전에 먼저 깨더라고요 아니면 알람울리자마자... 휴일에도 항상 그시간대에 일어나게되고... 이럴땐 잘자는사람들 부러워요....

니코후빈 15.09.06 00:19:35

블루투스 스피커로 잠자기전에 최대볼륨으로 해놓고 자면

알람소리가 블루투스 스피커 통해서 나는데요

퐉 한번에 깨게됩니다. 저도 취미생활땜에 늦게자는터라

아침걱정이 많은데ㅜ저걸로 해결 중 입니다..ㅎㄹ

pian 15.09.06 09:50:45

코골이 안하시나요. 코골이 하는 사람들이 대부분 아침에 일어나기 힘들어하던데