춘곤증? 해결책이 없을까요?::짱공유닷컴

춘곤증? 해결책이 없을까요?

17.04.26 23:11:14추천 2조회 933

안녕하세요~

봄이라서 그런지 몸이 너무 나른하네요.

점심먹고 15분정도는 쪽잠자는데..

늦은 오후 하고 저녁 먹고 한시간 후에는 급졸음이 마구마구 쏟아집니다...;;

하루 7시간정도자니까 수면시간이 부족한 걱ㄴ 아닌 것 같은데...

먼가 좋은 방법이 없을까요?

구라王 17.04.26 23:38:04

수면부족이겠죠.. 간이안좋다거나.. 전요즘 새벽 3시쯤? 잤다가 아침7시반쯤에 일어남..;

_pepsi 17.04.27 01:00:38

비타민은 드시고 있나요!?
걷기 30분이 불가능 하시면 스트레칭 10분이라도 해보세요! 처음엔 더 졸릴텐데 1-2주 지나면 효과가 있어요!

움직이세요..

늑대의눈빛v 17.04.27 06:23:56

에어컨 18도로 빵빵하게 틀어놓으시면 됩니다.

_Alice_ 17.04.27 07:37:15

일찍좀 자요

레드니아 17.04.27 07:53:15

핸드폰에 야동을 틀고 화면은 보/지않고
이어폰으로 소리만 들으세요

고문아닌가요 ㅎㄷㄷ

점심에 자쥐말고 햇볕도 쬐고
주요길목에 앉아 여성분에 아름다움에 감복해보세요
회춘합니다

활인도 17.04.27 14:20:48

여자 가슴 보면 장수한다는 말이 ㅎㅎ

덕후삼촌 17.04.27 20:12:46

다들감사합니다.
행동으로 옮기겟습니다.
회춘해야겟네요

글래셜 17.04.28 10:55:14

껌이나 목캔디 추천

사가쿠 17.04.29 12:29:50

운동이 답인거 같은데. 운동하는거 자체가 피곤함...

처음 끝

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