엎드려 자는버릇::짱공유닷컴

엎드려 자는버릇

20.12.06 20:08:17수정 20.12.20 01:33:05추천 1조회 3,429

제목 그대로, 기억이 안날정도로 엎드려 잔지 오랜 세월이 흘렀네요, 몸에 안좋다고 고치라고는 주변에서 많이들 그러시는데

딱히 안좋은점을 모르겠으며, 무엇보다 아주 피곤한 상태가 아니면 똑바로 누웠을때보다 엎드렸을때

잠이 더 잘옵니다. 과학적인 이유가 있는지는 모르겟어요, 보통 엎드려서 개들처럼 팔을접어 뺨에대고 자는데

혹시 엎드려 자는 분들 계신가요??

쿨젯 20.12.06 22:23:13 바로가기

저도 한참동안 엎드려 잤는데, 그때 당시에 얼굴 좌우 비대칭이 너무 심했어요. 얼굴 양쪽을 같이 돌려가면서 주무시면 덜 할테지만, 저 같은 경우 얼굴을 편한 쪽으로만 돌리고 잤습니다. 지금 자세 고친지 10년이 다 되어가는데도 아직 얼굴 비대칭이 조금 남아 있어요.

엎드려자는 습관이 다른 수면 자세보다 안압이 높아서 녹내장이 걸릴 확률이 높다고는 들었어요 그리고 엎드려 자는게 척추와 목 쪽에 안좋은건 다들 아는 사실이구요..ㅎㅎ 원래 몸에 안좋은 자세가 제일 편한자세에요ㅋㅋ 먹는것도 마찬가지고ㅋㅋ

luv3604 20.12.06 20:27:14

쿨젯 20.12.06 22:23:13

풀발기중 20.12.07 00:09:38

만세하고 정자세로 자는 사람도 봤는데 ㅋ

처음 끝

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