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밤 12시 이전에 자는게 건강에 좋은 이유

웨이빙플래그

24.12.10 16:19:54추천 3조회 11,200

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깊은 수면(N3 단계)은 보통 밤 10-2시 사이에 이루어지기 때문

삼성서울병원 신경과 전문의이자 수면 전문가 주은연 교수 피셜

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