짱공유

안녕하세요 

새로운 분이 합류를 해서 응원을 받고자 올립니다.

체지방량이 -3.4kg이 빠지셨고

근육량은 하나도 안줄었습니다.

응원 많이 부탁드립니다.

*12월 25일부터 변화 (3주)

체     중 61.2kg → 57.8kg(-3.4kg)  

체지방량 22.5kg → 19.1kg(-3.4kg)

체지방률 36.7% → 33%(-3.7%)