짱공유

안녕하세요

제가 체지방이 16% 정도 되는데

한 9%까지 빼보려하거든요ㅋ

근데 문제는 뱃살이 가죽 비슷한거 있자나요

막 꼬집어도 하나도 안아픈 그런 살이거든요.

이 살 뺄라면 선배가 식단조절해야된다는데

경험있는 형들 생각은 어떠신가요?

지금 175에 75키로 인데

68까지 2달간 만들어보려 하거든요ㅋ

알려줘요 ㅋㅋ