짱공유

저는 키 180에 몸무게 65정도 나갑니다.

현재 경찰공무원시험을 준비중인데 문제는 회사도 다니고 있어

퇴근하고 집근처 독서실에서 12시까지 공부하다가 집에가서

윗몸일으키기와 풋샾 앉잤다 일어서기 정도 운동하고

밥은 점심이랑 저녁 집에와서 라면이나 빵으로 때우고 있어요.

예전부터 식사도 많이 하고 한약도 지어먹고 했는데

살이 찌지가 않네요.

보충제를 먹어볼까 했는데 몸에 안좋다고 해서....^^;;

대체 이유가 뭔지를 모르겠네요...

어떤 사람은 물만먹어도 살찐다고 하던데....^^

헬스장 끈어서 주말에만 운동해볼까 하는데 좋은방법인지 모르겠습니다.

어떤분은 물을 많이 마시면 살이 찐다고 하던데 정말인가요?

가만히 생각해보면 제가 물을 하루에 밥먹을때 2컵정도 커피2~3잔정도만 마시는것 같은데

시간많이 투자안하고 살찌우는 방법과 부작용없는 보충제가 있으면 추천부탁드립니다.

전에 아는분이 어떤 시장에서 곡물등을 빠아서 가루로 만든걸 살찌는 제품으로

팔았다는데 효과가 좋다고 하더라구요. 아시는분이 계시면 쫌 알려주세요.

길지나다가 몸좋은분들 보면 그렇게 부러울수 없던데... 열~운 하세요.^^