짱공유

옆에 pt질문 올린 사람입니다!

여러분 덕분에 많은 도움 됐습니다!!

헬스장에는 pt는 꼭 받아야 하는 것처럼 적혀있고

트레이너도 그렇게 얘기 하길래 혹했는데

여러분 말 듣고 객관적으로 생각을 할 수 있게 됐네요 ㅎㅎ

pt가 사실 받으면야 좋겠지만 금액이 한두푼이 아니다 보니

여러분들의 조언에 따라 안받기로 생각을 정했습니다.

그래서 말인데요 대부분 답변해주신 분들이 책이나 동영상을 보라고

하셨는데 혹시 추천해주실만한 책이나 동영상이 있을까요?

제 목표는 일단 체지방을 낮추고 벌크업과 함께 몸을 좀 만들고 싶습니다!(대부분 이렇죠?ㅋㅋ)

암튼 제 목표에 적합한 도서나 사이트 추천 한번만 더 부탁드립니다!