짱공유

상쾌한 토요일 오전을 그냥 보낼 수 없어 러닝 했습니다.

솔직히 서울은 초미세먼지로 상쾌한 날은 아니었습니다만..

코스는 신정교~방화대교 왕복했고 총 22km 러닝 완료했습니다.

(신정교 주차장은 주차통제라서 오목교 하부에 주차했습니다. 요즘 신정교 주차장이 종종 주차통제 하던데.. 너무 불편하네요.)

내 자신과의 약속으로 1달 1회 하프 러닝이었고 2주전 하프 뛴 적이 있었지만 오늘 급 필을 받아 20km 를 넘기게 되었습니다.

초 미세먼지 때문인지, 몸 컨디션이 좋지 않아서 그런지 4분 50초 이내 페이스를 땡겨보려 해도 호흡이 힘들고 15km 넘어가는 지점부터 오른쪽 무릎이 약간 저리다는 느낌을 받게 되어 더더욱 힘든 레이스였습니다.

기록을 신경쓰지 않고 조깅 페이스로 무리하지 않으려 해도 자제하기 힘든 것이 사람의 욕심인 듯 합니다.

천천히 가볍게 러닝하려 했지만 과거 기록을 생각하면서 제 마음 한켠에서는 더 열심히 해야한다는 압박감을 주게 됩니다.

결국 최종 목표였던 25km 를 못채우고 22km 를 끝으로 마무리했습니다.

날이 쌀쌀했지만 지난주에 비해서는 날이 많이 풀렸습니다.

안양천길과 한강산책로 에는 많은 시민들이 나와서 자전거, 러닝, 워킹 등등의 운동을 즐기는 장면을 많이 목격할 수 있었습니다.

운동이나 러닝 계획했던 분들은 지금이라도 당장 나가서 뛰어보시길 강력 추천합니다.