살려주세요::짱공유닷컴

살려주세요

20.03.29 21:58:23추천 8조회 2,129

예전에도 썼지만
저는 저를 제3자 보듯 하는것 같습니다
정말 정크인생 사는것 같아요
술도 못 끓고 가족들 그리워하고
운동하다 포기하고
시기가 시기인지라
참 이상한 생각도 많이 들고요
그냥 망망대해에 떠있는 나뭇가지 같은 느낌입니다
짱공유저분들 한테는 죄송하지만
저를 좀 케어해주세요
썸바디 헤업미

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재돌사마 20.03.29 23:04:59

스스로 하고싶어하는것을 찾아서 해보세요. 일단 술부터 끊으시구요. 술과 담배는 백해무익입니다. 술과 담배를 멀리하시고 집중할수 있는 무언가를 찾으세요. 그것이 본인이 하고자하는것과 관련이 있다면 더욱 좋겠지요. 건강한 멘탈을 유지하는것이 매우 힘든 한국같은 환경에서는 멘탈 컨트롤이 매우 중요합니다. 스스로 관리하는 법을 익히셔야 합니다.

docci 20.03.29 23:39:34

음악을 들으세요. 가사를 느끼면서 그러면 답이 나옵니다.

인표 20.03.30 07:49:33

금연 23일차!인데.. 법륜스님 즉문즉설 들어보세요. 팟캐스트로 하루종일 쇠뇌시키면 인생이 달라짐.

드니드니 20.04.07 03:41:45

법륜스님 천개쯤 들으면 인생이 달라집니다.
2배속으로 2천개쯤 들으니 인생의 가치관이 180도 바뀌더군요
그 뒤로 굉장히 편해졌습니다.
물론 괴로운 일도 여전히 많지만.. 펀치를 감당해내는 정신의 맷집이 달라져요

배에힘쿡 20.03.30 16:40:54

님 씨바겟 오세요

원령지니 20.03.31 14:07:51

https://fun.jjang0u.com/chalkadak/view?db=160&list_style=gallery&search_field=subject&search_value=%EC%A7%80%EC%8B%9D%EC%9D%B8&no=299738&list_style=gallery

연애life 20.04.02 19:38:31

주위에서 좋은 조언 아무리 해줘도 본인이 바뀌고 싶다는의지가 없으면 아무소용 없습니다.
유튜브에서 하고싶은거 검색해보세요. 1달만 꾸준히 봐도 의지가 있다면 뭔가 시작할것을 찾을듯
전 이분 영상 좋아합니다

https://www.youtube.com/channel/UCz1YUsEqbU886do7wbZ4rrg

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