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작안의루이즈

22.12.29 18:12:08추천 17조회 58,568

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솔직히 지금 내나이가 30중반이고

30때까지 놀다가 진짜 직장도 너무 들엇다가 나갓다가 이래서

안되겟다 싶어서 다니고 싶은 직장에 자리나서 들어갓는데

알고보니 완전 블랙기업이였고 (추가수당 이런거 없음 2틀밤새서 일한적도 많은데 돈도 못받음)

여튼 그런데 다니다가 코로나 직전에 퇴사해서 또 ~4개월정도 놀다가

지금 다니는직장 이제 4년차인데

4조3교대로 일하는데 업무강도가 좀 쌔기는한데 기계정비나 스케줄대로 작업하는거라

의외로 재미도 있고 직급은 달앗는데 연봉은 내년 23년도에 올려준다고 하는데 어떻게 될지 모르겟네요

여튼 여기 다니면서 1년에 천만원씩 모아서 잘다니고 잇는데

얼마전에 건강검진햇는데 당뇨병 걸렷네요 아오 미치겟어요

술을 많이 좋아해서 그것도 문제가 있겟지만……..야간에 배고파서 회사에서 맨날 라면먹고

콜라 엄청 마셔댓으니 당연한것같기도 하고…………………….

안그래도 오늘 아버지한테 당뇨왓다고 하니 아버지는 다 자기탓이라고 (아버지가 맨날 음료수사들고 오셔서

내가 맨날 먹음)

저번직장은 그래도 별일없으면 퇴근해서 강변에서 운동도 좀하고 그랫는데

교대근무하니 운동하기도 힘들고 그래서 집에만 있다가 친구들만나서 술먹는게 다엿는데

진짜 후회되네요…………

그냥 이래저래 글써봅겁니다 ㅜㅜ

여르분들도 건강챙기세요 ~

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작안의루이즈님의 최근 게시물

등록순| 추천순

SCHD 22.12.29 23:08:48

건강이 최고입니다 ㅜㅜ

지반설계 22.12.30 21:15:47

요즘 제주변 나이좀 있으신분들중 50~60정도 되시는분들은 뭐 5분중에 2분은 당뇨가 있으시더군요

인슐린까지 필요한정도는 아니지만 약은 꾸준히 드셔야하는 ㅋ

날으는늑대 22.12.30 21:20:41

술 좋아하시고 당뇨시면, 술부터 끊으세요~ 췌장 맛 가는건 순식간입니다.

퍼스트무버 22.12.30 21:21:43

시도 때도 없이 먹으면 인슐린 저항성 문제로 당뇨가 옵니다 심하신거 아니면 18:6간헐적 단식해보세요 저도 당 위험수치 혈당 100초반이 나와서 간헐적단식 2년정도 실천하여 체중20kg빠지면서 혈당도 정상수치로 돌아왔습니다

퍼스트무버 22.12.30 21:22:15

여기서 단식은 물 이외에 아무것도 안먹는 것입니다

작안의루이즈 22.12.30 22:48:31

감사합니다 이제 술부터 끊고 운동도 좀해야겟네요

탄산 너무 좋아하는데 제친구들도 제로로 바꿔먹는애들많은데 꼭 먹고싶으면 그렇게라도 먹어봐야겟네요

snapple 22.12.30 23:54:25

제로콜라 제로사이다로 드시고 혈당 잘 관촬해보세요

수돗물99 22.12.31 00:10:14

1. 30대까지 놀았다… 음…
2. 당뇨병은 환자 잘못이 아닙니다. 아버님 잘못도 아니고…
단거 아무리 먹는다고 그걸로 당뇨병 걸리는거 아닙니다.
운동 안해서 당뇨병 걸리는 것도 아니구요.

Rolento 22.12.31 06:52:59

설탕음료가 제 1위 원인임

액체를 단맛내려면 엄청나게 설탕 때려넣어야 하니

최강밥식이 23.01.09 00:04:32

저도 30대 초반에 당뇨가 와서 약 계속 달고 삽니다.
하는 일이 영업이라 술을 끊지는 못했지만,
식단과 운동으로 몸무게를 10kg정도 줄이니
좀 좋아지더라구요.
탄산음료와 과실 주스는 거의 안마시고 있는데
아예 안먹고 살수는 없고요,
혈당보조 약은 꾸준히 먹어야 합니다.ㅜㅜ

작안의루이즈 23.01.09 12:09:21

저런 ㅠㅠ 술때문에 힘드시겟어요

처음 끝

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