다들 커피 몇잔씩들 하시나요?::짱공유닷컴

다들 커피 몇잔씩들 하시나요?

v파르v

14.03.18 17:53:09추천 5조회 1,823

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예전엔 그냥 입가심에 점심먹고 한잔씩만 했었는데..

서른 넘어가니까 이상하게 커피를 자주 먹게 되네요.

요즘 눈이 침침해지고 집중도가 떨어지니까 정신차릴겸 한잔씩 하다보니..

어느새 보통 4~5잔? 믹스커피로요..

하루 안먹어 볼려고 버텨볼려니까 일을 시작 할 수가 없어서 그냥 먹고 있습니다.

단순히 달달한게 먹고 싶어진건지 아님 중독된건지 고민 이네요..

커피 많이먹으면 안좋다는 애기가 많은데..

다들 몇잔씩들 하시면서 조절하는지 궁금 합니다..

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v파르v님의 최근 게시물

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vahngo 14.03.18 17:55:20

저는 더치로 내려먹습니다..
대중없이 한잔마실때도 있고 안마실때도 있구요..

얼륙말궁뎅이 14.03.18 17:56:17

커피 마시고 싶을때 저는 물을 마십니다~!

저도 커피 많이 마셨는데~! 맘 잡고 하루에 한잔만 마시자~~!! 해서 바뀌었어요..

근데 저는 블랙커피만 마셨거든요~ v파르v님은 믹스커피는 단맛에 중독된 것이 아닐까? 의심이 가네열 ㅠㅠ//

다그닥 다그닥

전체사렷 14.03.18 18:00:06

믹스커피는 너무달고 끈적끈적한 맛이 싫어서 안 마시구요.
아메리카노만 하루에 평균 1잔. 것두 저녁6시가 넘어가면 아예 마시지 않습니다. 잠이 안오거든요
그런데 오늘은 친구가 사줘서 지금 두잔째 마시고 있네요~
살찌는게 걱정이시면 칼로리 낮은 블랙커피 마셔보세요~

정신력의싸움 14.03.18 18:00:39

아메리카노 1~2잔 정도는 마시는것 같네용..

망태할아버지 14.03.18 18:02:57

어흑 저도 중독이라 아메리카노는 엄두도 못내고
알커피라 하나요? 믹스 말고 따로따로 나오는 커피만.
그걸로 일반 물컵으로 4~7잔 까지 마시네요 대신 물은 한잔도 안마시고

d의 칭손 14.03.18 18:04:22

출근하면서 아메리카노 1잔, 점심 먹고 달달한 카라멜 마끼아또 한잔
총 2잔 먹네요 ㅋ

아뭐니이거 14.03.18 18:04:39

그냥 커피도 4-5잔은 몸에 해로운데
믹스 커피를 4-5잔이나 드시다니...
줄이시는게 좋겠네요.

서어어어기 14.03.18 18:04:59

평일 블랙 믹스로 10잔
주말 20잔 정도 먹습니다
전 그냥 습관이라

young012 14.03.18 18:05:02

저는 프렌치카페 화이트모카를 회사에서 6개.. 집에 와서 2개... 총 8개정도를 매일 먹고있네요.
못끊겠어요 ㅠㅠ

프로서포터 14.03.18 18:10:59

식약청에서 제한하는 하루 카페인양은 400mg입니다.
커피믹스 카페인은 약 69mg입니다.
원두커피는 약 150mg입니다.
절대적인 기준은 아니고 카페인에 민감하게 반응하시면 기준치보다 더 줄여야겠죠?
많이 마시고 싶은데 카페인때문에 고민이라면 시중에 디카페인커피믹스(카페인 없음) 팝니다
입이 심심하면 그거라도 드세욤
카페인은 그렇다치고 문제는 설탕입니다.
설탕중독 들어보셨져? 적당히 드세요
뱃살의 주범에요~ 커피믹스는 설탕조절가능하니까 한두잔은 맛있게 먹더라도 그 이상은 설탕 조금씩 덜어서 드시는걸 추천합니다.

메탈리어카2 14.03.18 18:11:22

전 아예 안먹어요. 힘들다고 먹으면 습관되는듯 해요. 그런데 가끔 한잔 먹으면 진짜 잠이 안옵니다.
그러니까 각성효과는 있는거 같습니다.

성난나이프 14.03.18 18:19:53

안마실때도잇고 마시는 날은 보통 1~3잔 정두요?ㅎㅎ

zxdas 14.03.18 18:20:51

하루 딱 한잔마시려고 노력하는중ㅋ

단련중 14.03.18 19:03:14

님이 전번에 게시글이 굿데이 커피 추천했었나요?

아놔... 그 커피 엄청 맛나다고 해서!! 제가 귀얇게 3만원어치나 샀다가 진짜... 후...
평소 커피 먹지도 않는데..

지금은 완전 중독되서 커피 먹지도 않던 제가 하루에 한잔씩은 꼭 먹고 있어요.. 고마워요..~
카푸치노가 제일 좋더라구요.. 강추!

바바라00 14.03.18 18:28:58

전 안마셔요 한달에 2~3잔?

막슬 14.03.18 18:41:22

집에서 블랙으로 카페 아메리카노보다 좀 약한수준으로
양은 비슷하네 먹네요

v파르v 14.03.18 18:46:23

갑자기 댓글이 많이 달려서 일일이 답글 달기가 힘들것 같습니다 ㅎ;
예전에 믹스 커피 너무 마시면 속이 이상해져서 되도록이면 한잔씩만 먹었었는데..
요즘은 이상하게 많이 마셔도 속이 이상하지도 않고.. 오히려 안마시면 허전해지는 느낌이라 계속 먹게 되었습니다.
몸에 내성이 생긴건지는 잘 모르겠지만.. 몸에 안좋다는 말들이 많아서..
걱정도 되기도 하고 다들 어느정도 마시면서 조절하는지 궁금함에 자유글을 올렸는데..
다들 1~3잔 정도 하시는것 같네요..
저도 어느정도 줄이도록 노력해야겠습니다. 믹스커피 맛들이니까 중독된것 같습니다;

지남이이 14.03.18 18:53:35

아침에 눈떠서 모닝커피한잔 출근하면서 집앞카페에서 한잔사들고 회사가서 자판기한잔 점심먹고 회사앞 카페에서 한잔 저녘먹고한잔 자기전에 따뜻하게 한잔 평균 7잔 정도
커피는 블랙 혹은 더치

쏘주와배멀미 14.03.18 19:06:03

출근후 믹스커피 5잔, 퇴근전까지 또 5잔, 야근하면서 줄담배와 함께 3잔...

완죤 중독입니다. 커피 탈때에도 미지근하게해서 단숨에 들이킴.

아아아응웅 14.03.18 19:26:24

많이 마시면 하루 세잔이요! 아침 점심 저녁!!

니가만약 14.03.18 20:42:12

캔커피 레쓰비 중독된사람은 나밖에 없나? ㅎㅎㅎ 하루 3캔~~~

원빈비슷 14.03.18 20:48:53

작은기계사숴 원액만 하루에 5잔식 진하게 마시는데..잠이 안오거나 그런건 없네요..처음에는 쓰고 했는데..지금은 믹스커피 못마시겠습니다..달아서..

공유최강짱 14.03.18 22:35:58

4~5잔 정도 보통 마심주말엔 좀더 마시는거같내요