짱공유

 자세가 크게 잘못된것도 아닌데 왜케 허리가 아플까요? ㅠㅠ

참고로 맨몸 스쿼트할때는 안아픕니다 중량을 들고 하면 아프더라구요 허리에 힘이 없는걸까요?