건강보조제 어떤거 드시나요?::짱공유닷컴

건강보조제 어떤거 드시나요?

16.09.03 23:40:17추천 0조회 1,590

저는 종합비타민은 거의 매일 먹고 비타민C와 COQ10은 가끔씩 먹습니다.

여러분들은 어떤거 드시나요?

그리고 건강보조제가 건강에 별 도움이 안 된다는 뉴스를 본 적이 있는데 사실일까요?

약국에 가서 물어보니까 약사분도 시원한 답변은 못 주시더군요.

그래도 건강보조제를 먹으면 왠지 건강해진다는 기분이 들어서 먹고 있습니다.

사람 16.09.04 00:25:01

건강보조제 먹으면 몸살걸려서.......ㅋㅋ

earbem 16.09.05 01:10:20

그렇군요.

Ironsea 16.09.04 02:00:24

먹으면 오줌 샛노랗게 나옴... 비타민이 많이 들었다는건 알겠는데
솔직히 요즘사람들 고기에 풀떼기 잘 먹고 다녀서 비타민C나 여성들 철분보충제 정도를 빼면 딱히 뭘 더 먹을 필요는 없지않나 싶네요. 그래서 별 효과가 없다는걸거임..
오히려 탄수화물=설탕을 덜 먹어야지

earbem 16.09.05 01:10:48

사실 식습관을 바꾸는게 가장 중요하죠.
저도 생각은 하고 있는데 맛있게 먹는게 너무 좋아서 못 고치고 있네요.

모오노 16.09.04 07:30:41

오메가3만먹음

earbem 16.09.05 01:11:10

오메가도 좋죠.

끄리킹 16.09.04 09:13:04

숙소생활하며 과일이나 채소 챙겨먹기가 어려워 옵티맨 먹습니다.
남자한테 좋습니다.

earbem 16.09.05 01:11:28

필요한 영양분을 채워주는게 중요하죠.

비노아 16.09.04 15:59:33

쏘팔매토

earbem 16.09.05 01:11:42

그거는 ㅈㄹㅅ에 좋다는...

쿠마곰이었나... 비타민 블로거인데 참고해보세요

earbem 16.09.05 01:12:33

감사합니다. 한번 가봐야겠네요.

처음 끝

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