오늘로 금연 4일째 입니다::짱공유닷컴

오늘로 금연 4일째 입니다

막잔하고갈께

17.07.13 22:32:05추천 3조회 1,808

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망할 회사에 흡연장이 바깥에 있는데 이번 년도에 들어서만 회사내에 사고가 5건이나 있었습니다

대체 담배가 무슨 상관인지는 모르겠지만 흡연을 서서히 제제하더니 이젠 흡연장 갈떄마다 외출증 끊어서 책임자 싸인까지 받으라고 하더라구요..

젓같아서 ㅅ ㅅ ㅣ발 내가 끊는다 ㄱ ㅐㅅ ㅐ끼들아 하고 담배에 입도 안댄지 4일째인데 ..

솔직히 너무 힘듭니다

회사내에서 주는 업무적인 스트레스 외에 상사들 사적인 스트레스까지.. 오늘 잠시 이성을 잃고 동기들 앞에서 안경을 벗어 던졌습니다

당연히 안경은 부서졌구요 비싼거였는데...

정말 힘드네요 이렇게까지 해야하나 싶기도하고.. 한편으로는 이왕 끊어보기로한거 건강 생각해서 끊어보자 싶기도하고 ..

왠지 지금 다시 피면 평생 패배자로 남을거같은 기분도들고 ...

열받기도하고 우울하기도하고 떠들곳도없어서 두서없이 막 끄적여봅니다..

제정신이 아닌건 덤인가요?

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막잔하고갈께님의 최근 게시물

잔혹한마법사 17.07.14 00:16:59 바로가기

금연의 가장 큰 고비는..
밥먹고 나서?
술마실때?
옆사림이 필 때?..

... 전부 아닙니다..
금연의 가장 큰 고비는...
입에서 "씨바 ㅈ같네..".. 라는 말이 나오는 그 순간입니다.. ㅡㅡ;;;

등록순| 추천순

구라王 17.07.13 23:33:51

회사문밖으로나갈때마다 외출증끊었냐고 딴지거셈 이직할곳도 알아보면서ㅋ 저라면 그딴회사못다님; 회사일이힘들어도 같이일하는사람이 좋은사람들이면 버틸만한데 사람이그닥이면 쉬운일도 ㅈ같아짐;

잔혹한마법사 17.07.14 00:16:59

맥크리 17.07.14 00:38:10

3일에서 4일째가 제일 힘들죠. 저는 금연한지 8개월 넘었는데 가끔 생각나요.
챔피스나 금연껌 같은 금연보조제도 많이 도움이 되기도 합니다. 한번 알아보시는 것도 좋을듯요.
힘내십쇼!

편지할께요 17.07.14 06:46:10

슬슬 2년 되가네요 ㅋ

작안의루이즈 17.07.14 06:49:29

매번 돋대피면서 아 끊어야되는데 하다가 못끊음..

예전에 진짜 한달안피다가

여자친구랑 헤어지니깐 바로 담배피는....ㅜ

침략오징어 17.07.14 19:33:13

아니요 아니요 좋은방법이 아닙니다..
점차적으로 줄여나가시는게 좋습니다. 갑지기 끈으시니깐 돌발 행동이 생기는겁니다.

차차 줄여나가세요 제 아버지도 그렇게 3~5번 실패 하시고 점차 줄이라는 친구분 말 듣고 그렇게 금연에 성공 하셨습니다.

하루에 2~3갑 피시던거 2갑으로 딱 줄이시고 그 다음에는 한갑...
그리고고 반갑 이런식으로 해서 금연에 성공,,,

헬숑 17.07.15 05:21:53

요즘은 가까운 보건소 가면 금연 프로그램 같은거 잇습니다
금연보조제 지원해주구요 전 못끊을거 같습니다
힘내세요 ㅠㅠ

환희 17.07.16 05:17:54

금연할때 금단 증상 때문에 바로 못끊구요 항생제 들어가있는 수액 맞아야 끊을수 있습니다
금단 현상 완화 시켜야 끊을수 있어요

마린파파 17.07.17 13:55:16

병원가셔서 챔픽스 처방받으셔서 드세요 직빵입니다