연령에 따른 권장운동::짱공유닷컴

연령에 따른 권장운동

손흥민

21.01.18 16:37:12수정 21.01.19 17:45:19추천 19조회 7,359

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건강이 최고!

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검은고야이 21.01.18 16:37:54 바로가기

수영은 올라운드로 좋긴할텐데 관절에 무리 안가서

꼬들꼬들1 21.01.18 16:38:49 바로가기

뗵뜨도 엄청 운동되던데..하고나면 다음날 근육통때문에 배가 땡겨서 헤헤

농약맛케이크 21.01.18 16:39:11 바로가기

헬스장 오늘부터 문열었다는데 샤워장이 금지라 갈까말까 고민중 ㅠㅠ

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검은고야이 21.01.18 16:37:54

수영은 올라운드로 좋긴할텐데 관절에 무리 안가서

지반설계 21.01.18 17:12:09

탈모에 안좋습니다.
수영장 락스물이 탈모의 한축이라는 카더라가...

검은고야이 21.01.18 20:10:24

@지반설계 어차피 짱공인은 다 밀고가면 수영모 안써도되서 더 좋을...ㅋ

저 1년 다녔는데 빠지는양 차이 없어요 ㅇㅅㅇa... 머리결이 좀 안 좋아지긴함

꼬들꼬들1 21.01.18 16:38:49

뗵뜨도 엄청 운동되던데..하고나면 다음날 근육통때문에 배가 땡겨서 헤헤

농약맛케이크 21.01.18 16:39:11

헬스장 오늘부터 문열었다는데 샤워장이 금지라 갈까말까 고민중 ㅠㅠ

용밴드 21.01.18 16:46:41

샤워는 땀으로 하는거 아니였나요??

zEnZOz 21.01.18 17:40:51

샤워는 집에와서 하세요.그런 고민자체를 하신다는건 헬창의 자세가 아닙니다. 쇠질할때 손에 느껴지는 그 촉감을 느끼면 희열이 올라옵니다!!

kf94 쓰고 하면 숨이 껄떡껄떡 하고, 물 마실때 헬스장 밖에 나가서 먹고 오고, 옷은 화장실에서 갈아 입어도 그 무엇 하나 우리를 막을수 없습

니다. 헬맨!!

삭제 된 댓글입니다.

gggppp 21.01.19 10:17:02

@zEnZOz 코로나 터지기전부터 헬스장에서는 샤워안했네요
오줌, 드라이기로 곧휴털 말리기 등등 빌런을 너무 많이 봐와서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

HaeJuK 21.01.18 16:40:39

수영장 못간지 1년이 넘어서 화장실 청소 후 락스 뿌리고 좋아하고 있음 ㅜㅜ

바바라00 21.01.18 16:41:17

수영은 나이 들 수록 좋다던데요

bombz 21.01.18 16:46:05

물속에서 움직일때 관절에 무리가 안가서 나이들면서는 꼭 하는게 좋습니다. 유산소,근력운동 둘다 되기도 하구요

구라王 21.01.18 16:50:10

아부지 다리수술하고나서 수영장에서 재활하려고했는데 몇일못했음;;춥다고하셔서 ㅇㅅㅇ

유르노아 21.01.18 17:31:09