*-32.8kg* 응원해주세요 다이어트 122일차::짱공유닷컴

-32.8kg 응원해주세요 다이어트 122일차

pikes

24.11.10 21:44:25추천 6조회 97,528

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다이어트로 이렇게 응원을 받는 것에 감사를 드립니다.

하루하루가 즐겁습니다.

인바디에 '고도비만'이라는 수식어가 붇어있습니다.

머지 않아 고도 비만을 띠어내고

2차목표인 앞자리 ‘7’로 바꾸는 것

3차목표인 70kg

성공하는 모습을 게시판에 될 때까지 올려보겠습니다.

*11월 2일부터 변화 (16주->17주)

체중 82.7kg → 80.9kg(-1.8kg)

체지방량 28.7kg → 25.4kg(-3.3kg)

*7월 10일부터 변화 (1주->17주)

체중 113.7kg → 80.9kg(-32.8kg)

체지방량 44kg → 25.4kg(-18.6kg)

응원해주세요 다이어트 30일차

https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251

응원해주세요 다이어트 37일차

https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852

응원해주세요 다이어트 45일차

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907

응원해주세요 다이어트 59일차

https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878

응원해주세요 다이어트 73일차

https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085

응원해주세요 다이어트 80일차

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193

응원해주세요 다이어트 94일차

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939

응원해주세요 다이어트 101일차

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230

응원해주세요 다이어트 115일차

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222

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pmklove 24.11.10 22:56:10

그런데 키가 어떻게 되나요?

pikes 24.11.10 22:56:49

164cm입니다

웹하드갈등중 24.11.11 16:21:04

부럽습니다😭

pikes 24.11.11 17:19:58

부러워해주시니 감사합니다

하지만 올리는 것은 저만 할수 있는것이 아닌 누구나 할 수 있다고 공개하고 보여드리는 것입니다

나만 할수 있는 것이면 이렇게 일주일마다 올리지 않았을 겁니다

신예은나이따 24.11.12 09:42:01

축하드립니다.
실례지만 어떤 방법인지 알 수 있을까요?

pikes 24.11.12 09:48:35

응원 감사합니다
쪽지 드리겠습니다

오마케 24.11.27 09:39:04

고생하셨습니다
어떻게 빼셨어용?

pikes 24.11.27 11:39:19

교수님 관리 받으니 너무 쉽게 했습니다

뭐가 다르냐고 물어보시면 살이 왜 찌는지 이유를 확실히 아시나요? 그것을 확실하게 2시간에 걸쳐서 알려주시고
교수님이 주신 프로그램이 체계적으로 되어 있기 때문에 좋았습니다

제가 게시글에 올리신것을 보았다면 얼마나 편하게 뺐는지 아실겁니다

강의는 무료로 들을 수 있기때문에 관심 있으시면 쪽지 주시면 알려드리겠습니다

오마케 24.11.27 14:06:38

@pikes 저도 알려주세요~

처음 끝

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